Elimina los dolores de espalda, dolores de hombros y el desequilibrio espiritual practicando durante 10 minutos al día durante 7 días las Técnicas de Yoga en la Sala
Sin remedios ni tratamientos milagrosos. Siente tu energía de vuelta y el bienestar nuevamente.
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Aunque nunca hayas practicado Yoga en la sala antes.
Nuestro programa está certificado por la Asociación Internacional de Terapeutas (IAOTH), con el código de certificación IAOTH - nº 9.394/2008. Esta certificación garantiza que nuestros materiales cumplen con los más altos estándares internacionales de enseñanza en terapias holísticas y energéticas, asegurando calidad y validez en todos los países del mundo.
Contenido Aprobado con 5 Certificados
endrás acceso a un material completo de extrema calidad para resolver todas tus dudas y recibirás 5 certificados hermosos reconocidos por la FBTH y la ABED.
Material para Todos los Niveles
Contenido práctico y teórico para principiantes, intermedios y profesionales
Acceso Inmediato
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Ventajas de la formación en YOGA EN LA SALA
Ansiedad y Estrés Constante
La ansiedad silenciosa y el estrés del día a día desregulan tu sistema nervioso, aceleran la respiración y mantienen tu cuerpo en un estado de alerta constante, incluso cuando intentas relajarte.
Este estado continuo de activación (tensiones invisibles en los músculos) y bloqueos sutiles en tu campo energético genera insomnio, cansancio mental y una sensación de ahogo interno.
Dolores Físicos – especialmente en la espalda, el cuello y la zona lumbar
Actuando directamente en la raíz del problema, la práctica del YOGA alivia la ansiedad, libera las tensiones acumuladas en la espalda y la zona lumbar, combate el cansancio físico y mental, mejora la calidad del sueño, aumenta la flexibilidad y te reconecta con tu propio cuerpo.
Con técnicas simples de respiración, posturas accesibles y meditaciones guiadas, ofrece un alivio real, incluso para quienes nunca han practicado antes.
Aprende todo, incluso si eres un completo principiante o deseas aplicarlo en ti mismo
Este curso de yoga es para todos — incluso si nunca has practicado antes. Aprende posturas, técnicas de respiración y meditaciones simples que puedes aplicar en tu día a día para aliviar dolores, reducir el estrés y reencontrar tu equilibrio.
Elimina Dolores Corporales y Mala Postura
Este curso de yoga es ideal para quienes sufren de dolores en la espalda, hombros tensos o mala postura. Incluso si eres principiante, aprenderás movimientos simples y eficaces que alivian las molestias, liberan la musculatura y realinean tu cuerpo.
Tomar varios medicamentos para aliviar dolores y malestar puede no ser la solución.
(entiende cómo funciona)
Lista de algunas técnicas de YOGA que aprenderás:
Descubre las técnicas ocultas de posturas y respiraciones para liberar el potencial espiritual y eliminar de una vez los dolores con Yoga en casa.
Asanas (Posturas Físicas)
Técnicas que trabajan la fuerza, flexibilidad y equilibrio
Tadasana (Postura de la Montaña)
Adho Mukha Svanasana (Perro Boca Abajo)
Bhujangasana (Cobra)
Trikonasana (Triángulo)
Virabhadrasana I, II, III (Guerrero I, II, III)
Uttanasana (Flexión de Pie)
Paschimottanasana (Flexión Sentado hacia Adelante)
Balasana (Postura del Niño)
Setu Bandhasana (Puente)
Savasana (Relajación Final)
Pranayamas (Ejercicios Respiratorios)
Controlan el flujo de energía vital a través de la respiración:
Nadi Shodhana (Respiración Alternada)
Kapalabhati (Respiración del Cráneo Brillante)
Bhastrika (Respiración de Fuelle)
Anuloma Viloma (Variante de respiración alternada)
Ujjayi (Respiración Victoriosa)
Sitali/Sitkari (Respiración Refrescante)
Bhramari (Respiración del Zumbido de la Abeja)
Dhyana (Meditación)
Práctica de atención plena y contemplación:
Meditación Guiada
Meditación con Mantras (Japa)
Meditación Vipassana
Meditación Trataka (Enfoque Visual)
Meditación en Silencio (Zazen o Mindfulness)
Meditación con Visualizaciones
Meditación con Respiración Consciente
Mantras
Cantos sagrados que elevan la vibración y aportan enfoque:
Om (Sonido Primordial)
Gayatri Mantra
So Ham (Yo soy eso)
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Shanti Mantra (Paz)
Mudras (Gestos con las Manos)
Canalizan energía sutil durante la meditación o los asanas:
Gyan Mudra (Sabiduría)
Chin Mudra (Conciencia)
Anjali Mudra (Oración)
Prana Mudra (Vitalidad)
Shuni Mudra (Paciencia)
Bandhas (Cierres Energéticos)
Técnicas para controlar y redirigir la energía interna:
Mula Bandha (Cierre del Perineo)
Uddiyana Bandha (Cierre Abdominal)
Jalandhara Bandha (Cierre de la Garganta)
Maha Bandha (Los tres juntos)
Kriyas (Purificaciones Yóguicas)
Técnicas de limpieza física y energética:
Trataka (Mirada Fija)
Neti (Limpieza Nasal con Agua o Hilo)
Nauli (Agitación Abdominal)
Kapalabhati (También usado como Kriya)
Dhauti (Limpieza Estomacal)
Basti (Enema Natural)
Filosofía y Ética (Yoga Sutras y Estilo de Vida)
Los fundamentos del estilo de vida yogui:
Yamas (Restricciones Éticas: Ahimsa, Satya, Asteya...)
Niyamas (Disciplinas Personales: Saucha, Santosha, Tapas...)
Yoga Sutras de Patanjali
Bhagavad Gita
Vedanta
Chakras y Nadis (Sistema Energético)
Destacar ALGUNAS de las AREAS MÁS POPULARES dentro de su acceso.
CONTENIDOS Y VIDEO CLASES COMPLETAS
La primera fase es de concienciación y reconexión. Aquí, el alumno descubre que el dolor que siente en el cuerpo —en la espalda, hombros, zona lumbar o cuello— muchas veces no proviene de algo que hizo, sino de algo que ha estado sosteniendo de manera inconsciente: microtensiones que se acumulan debido a la mala postura, el estrés y las emociones mal procesadas.
En la segunda fase, el alumno es guiado a activar el Código Neuromuscular del Dolor Oculto — un protocolo único que accede a las raíces invisibles del dolor mediante posturas específicas, respiración consciente y microajustes guiados.
En la tercera fase, el enfoque es el realineamiento postural y la liberación de los principales puntos de tensión. El alumno aprende a corregir, de forma natural y progresiva, los desequilibrios que generan sobrecarga en zonas como la zona lumbar, cervical y los hombros. Todo sin forzar ni exigir una flexibilidad extrema.
Por último, en la cuarta fase, el alumno consolida el nuevo patrón corporal. Aprende a mantener el cuerpo suelto y funcional en el día a día, con prácticas simples que se integran en su rutina. No se trata solo de un alivio temporal, sino de una reprogramación profunda.
¡Mira todo lo que aprenderás!
El Punto de partida
Dolores en la espalda, cuello rígido, sensación de pesadez en el cuerpo… todo esto puede tener una causa que nunca imaginaste. Estas molestias no surgen de la nada.
Son provocados por tensiones invisibles en los músculos.
Formadas a lo largo del tiempo por el estrés, la mala postura y las emociones acumuladas, estas tensiones silenciosas mantienen tu cuerpo atrapado en patrones de rigidez que bloquean el flujo natural de energía y generan dolores recurrentes.
Con el Código Neuromuscular del Dolor Oculto, aprenderás posturas específicas, respiraciones guiadas y técnicas de conciencia corporal que actúan directamente sobre estas microtensiones ocultas. Este enfoque único desbloquea zonas rígidas, realinea tu postura y libera los dolores sin requerir fuerza, experiencia ni flexibilidad extrema.
Y lo más sorprendente: no es el yoga tradicional que ya has visto por ahí.
Este es un protocolo terapéutico guiado, desarrollado para quienes sienten dolor real — y desean resultados reales. Con cada práctica, neutralizas esas tensiones acumuladas, recuperas la ligereza del cuerpo y experimentas una profunda sensación de alivio y libertad.
Durante el curso, serás guiado paso a paso, con clases accesibles, seguras y diseñadas para adaptarse a tu rutina. Todo lo que necesitas para empezar es tu propio cuerpo, un espacio tranquilo y el deseo de vivir sin dolor.
Dolores en la Espalda y Zona Lumbar
Posturas específicas estiran y fortalecen la columna, aliviando tensiones acumuladas y corrigiendo desalineamientos posturales.
Ansiedad y Estrés
Respiraciones profundas y meditaciones activan el sistema parasimpático, reduciendo la frecuencia cardíaca y promoviendo una calma inmediata.
Insomnio
Prácticas nocturnas desaceleran el cuerpo y la mente, facilitando un sueño profundo y combatiendo la agitación mental que interfiere con el descanso.
Mala Postura y Hombros Tensionados
El yoga fortalece los músculos de soporte y aumenta la conciencia corporal, ayudando a mantener una postura correcta a lo largo del día.
Fatiga Crónica y Falta de Energía
Secuencias suaves estimulan la circulación y liberan bloqueos energéticos, restaurando la vitalidad sin agotar el cuerpo.
bonus
- Clase Extra: Yoga Anti-Insomnio (Secuencia Nocturna para Dormir Mejor)
- Guía Digital: 21 Días para un Cuerpo sin Dolor
- Lista de Reproducción Exclusiva para la Práctica Guiada (Spotify/YouTube)
- Mini-Curso: Respiración Terapéutica para el Estrés y la Ansiedad
Más de 50 Técnicas yoga completo
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contenido exclusivo
* Bono 1
Desafío 7 Días de Yoga Matutino
* Bono 2
Clase Extra: Yoga para el SPM y Cólicos Menstruales
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Clase Guiada: Yoga en Silla (para quienes no pueden agacharse o tienen limitaciones físicas)
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Ebook de Alimentación Consciente para Yoguis Principiantes
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Guía de Aromaterapia
Cómo usar aceites esenciales en masajes para potenciar los resultados.
Y MUCHO MÁS
Después de la compra, tienes 30 días de garantía para el reembolso.
La legislación de protección al consumidor establece un plazo de 30 días para desistir de una compra y solicitar el reembolso.
Con esta garantía irresistible, tienes la libertad de probar el curso completo sin ningún riesgo. Esta es nuestra manera de demostrar que creemos profundamente en el poder de nuestro curso de Yoga para enriquecer y transformar tu vida.
"Así que, tranquilo."
Acesso imediato e vitalício
Cómo voy a acceder a mi material?"
Acceso inmediato y vitalicio
Después de realizar tu pedido, recibirás un correo electrónico con todos los datos e información para acceder a tu área restringida.
Al iniciar sesión, podrás comenzar a utilizar tu material y bonos, y empezar a liberarte de todo lo malo y la energía negativa
Certificado Garantizado
5 Certificados válidos en todo el territorio nacional incluidos!
Tendrás acceso a este hermoso certificado disponible en tu área restringida después de completar el curso.
Nuestro curso está asociado a la ABED (Asociación de Educación a Distancia).
Certificado con carga horaria, CNPJ y válido en todo el territorio nacional en conformidad con el Decreto Presidencial N° 5.154Adquirir nuestro material es fácil, confiable y rápido.
Aprende a activar el "Código Neuromuscular del Dolor Oculto" y libera las tensiones invisibles que están bloqueando tu cuerpo y robando tu energía.
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- Adho Mukha Svanasana (Perro Boca Abajo)
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- Nadi Shodhana (Respiración Alternada)
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- Bhastrika (Respiración de Fuelle)
- Anuloma Viloma (Variante de respiración alternada)
- Ujjayi (Respiración Victoriosa)
- Dhyana (Meditación)
- Mantras
- Mudras (Gestos con las Manos)
- Bandhas (Cierres Energéticos)
- Bandhas (Cierres Energéticos)
- Bandhas (CiKriyas (Purificaciones Yóguicas)erres Energéticos)
- Filosofía y Ética (Yoga Sutras y Estilo de Vida)
- Bono 1 Desafío 7 Días de Yoga Matutino
- Bono 2 Clase Extra: Yoga para el SPM y Cólicos Menstruales
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